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虫草一天吃几根最合适 虫草怎么吃才有效果 虫草的正确吃法
2024-11-10 17:15

今天跟大家聊一下,吃虫草的误区,虫草一天吃多少克合适,一天吃多少条。

虫草一天吃几根最合适 虫草怎么吃才有效果 虫草的正确吃法

虫草是我国十分珍贵的一种滋补品,自古以来一直被视为我国中药中的瑰宝,与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品,药用价值相当高。冬虫夏草的功效在于冬虫夏草的品质,冬虫夏草的品质与生长环境有关,医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地:西藏那曲以及青海玉树。

冬虫夏草文献始可见于公元1694年,汪昂所著的《补图本草备要》,他认为:冬虫夏草味甘性温,具有补虚损、强精气、益肾保肺、止咳化痰等功效,适用于肺结核、咳嗽、咯血、虚喘、盗汗等病人。

很多朋友咨询易桑,为什么虫草吃了没有效果,在经过易桑的了解之下,发现很多朋友,根本不会吃虫草,有些朋友舍不得吃,一个月吃个一两次,有些朋友吃的太少,有些需要辅助治疗的也,也不知道一天该放多少量吃虫草才有效果,今天易桑为大家解答一下,虫草一天该吃多少量。放多少量才有效果,针对不同的人群详细解说。

虫草一天吃几根为合适

虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,普通用来保健养生吃虫草,一般0.5-1克,一次放入2-4根 ,用来辅助治疗调理,一般最少2-5克,一次放入4-6根,对于辅助治疗,吃太少,效果会慢很多。

普通人群和亚健康和病患的虫草用量说明:

1、普通人冬虫夏草用量,一天吃一克,分早晚服用的话,就一次0.5。如果一天分一次服用的话,就一天1克,一天一次。

2、亚健康人群冬虫夏草用量,一天2克,早晚服用,一次1克,如果一天分一次服用的话,就2克,一天一次。

3、病患服用冬虫用量,一天3克,早晚服用,一次1.5克,如果只是一天 服用一次,就一次3克,一天一次。

虫草最佳的服用时间

根据中医学原理,一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,服用的时间对其效果有重要关系,在服用保健营养品时,应正确掌握服用时间。

虫草吃多久才有效果

一般来说虫草连续服用两到三个月,而且每天服用一克左右对于人体的吸收效果是比较好的。此外,如果是患有比较严重疾病的人,服用虫草的时间也不能过于短,否则是起不到什么效果。如果是断断续续的吃虫草的话一般也是很难起到比较好的效果。

如是用于治疗用途的,服用要达到一定的量,并持续一段时间。一般认为,每天要达到2-5克,持续3—6个月,也就是说服用冬虫夏草最好要达到200克以上,才会达到稳定疗效。如果,服用冬虫夏草用于保健作用时,用量以每天1--3克,持续最少3个月为宜。因为3个月是人体细胞自身更新的一个周期。

冬虫夏草在中医学上,以干燥的子实体及虫体一起药,主要功效是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血、腰痛、遗精等症,也具有明显的滋补作用;传说中还具有“起死回生”的功效。想了解更多虫草的吃法可以微信向易桑咨询“ysjji8856”,易桑是西藏那曲本地人,从小跟着父辈一起上山挖虫草,有着对虫草很多深刻的了解,下面一起来看虫草怎么吃效果最好,怎么吃才有作用。

虫草怎么吃效果最好营养更吸收

虫草的吃法有很多种,常见的吃法有,打粉,泡酒,水煎,虫草泡茶喝,煲汤喝。这些吃法都是最长久的吃法。

一、《虫草泡茶喝》

煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。

通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

功效:增强人体免疫力,补虚损,益精气。补肺益肾,治肾虚咳喘、咯血、腰膝酸痛、阳痿早泄、遗精、病后久虚、自汗、盗汗等虚证。

二、《虫草泡酒》

冬虫夏草10g,白酒 500g。做法:将冬虫夏草洗净晾干,放入酒中密封15天后,即可饮用。每天早晚各15mL。

功效养阴补肾,并有补益精气的作用。能活血化瘀体弱多病者,可常喝些虫草泡酒。能益肺保肾,并有止血、化痰之功效。能治咳血,虚喘,盗汗等症。能扩张支气管平滑肌,适用于体弱乏力、腰酸背痛、阳痿患者。帮助治疗支气管炎,治疗咳嗽,痰多等症状。

三、《虫草水煎》

就是熬中药,时间一般为40分钟~1小时,如果处方中还有其他中药,一般将冬虫夏草单独煎,以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

虫草水煎的功效:补虚损,益精气,益肾壮阳,补肺平喘,止咳化痰。治疗痰饮喘嗽,虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后久虚不复。

四、《虫草乌鸡汤》

冬虫夏草10克,乌鸡一支,枸杞30克,姜、葱、食盐适量。将乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净后备用。虫草、果杞洗净。将虫草、果杞,适量食盐,姜葱段放入鸡腹中缝合,放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。

功效:益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力,气短喘促,腰膝酸软,心慌汗多。

虫草的四大功效:

1、免疫差、术后、产后

很多人因抵抗力差造成了身体不适,那么在服用了冬虫夏草2到3个月后,能有效的增强免疫功能。冬虫夏草调节免疫功能的效果,一些经常购买冬虫夏草的朋友都知道。一些在术后的病人或者产后的妈妈,伤口和部分器官处于新生状态,免疫力非常低,容易感染并发症,可以食用一些冬虫夏草,能有效的促进伤口的愈合,这是因为冬虫夏草含有康复所需要的多种成分,包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体

2、直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、调理肾病

冬虫夏草所含的活肾素(H1-A)能清除沉积在肾小球滤过膜上的免疫复合物,从而恢复肾脏滤过功能,从根本上消除尿蛋白和血尿,降低肌酐、尿素氮,消除水肿。这是肾病治疗进程中的一项重大突破,因此活肾素(H1-A)的发现获得了国外专利。并且《中国冬虫夏草研究》一书总结了53篇药理和临床报告,系统阐述了冬虫夏草调理肾病的作用机制。

4、痰咳喘

经过科学的研究发现,冬虫夏草对调理肺病、对咳、痰、喘症的有效率分别为93.9%、86%、96.6%;对阻塞性肺气肿的总有效率96.6%。用冬虫夏草调理肺病,痰咳喘,能有效的使咳喘减轻,痰量减少。当然小编认为冬虫夏草需要长期的服用,所以要是连服3个月的冬虫夏草,以恢复肺、支气管的功能,清理肺部和支气管中的垃圾。

以上就是藏民易桑的分享,希望今天分享的可以帮到大家,以上的这些虫草功效,都是要买到正宗的虫草才有效果,目前最好的虫草是那曲虫草,地理位置好,生长环境适合,品质更高,只有真正的虫草,才具有药物价值。最近市面上出现了很多假虫草,价格很低,可以加易桑微信:ysjji8856,咨询,(百度搜索挖草藏民家卓玛)教你怎么辨别真假虫草。

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