说到辅导孩子写作业，几乎绝大多数家长都有一部血泪史，只有"别人家的父母",才配得上"别人家的孩子"! 有家长说：“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳.”不绝于耳的除了拍桌子和怒吼声，还有孩子崩溃的嗷嗷大哭声。

家长精疲力竭，孩子苦不堪言，本期《完美健康生活》邀请到华西二院健康管理中心心理健康学科带头人古鸣兢，为大家的亲子相处之“愁”支招。

Q1：家长在辅导功课时暴躁，甚至打骂孩子对孩子会有什么样的心理伤害？医生建议怎么做？

古鸣兢：家长在辅导的时候如果经常干涉孩子的写题过程，并且对于作业的完成有很多的不满，情绪上也不能平和下来跟孩子交流，会让孩子在完成功课的时候时常处于紧张状态，处于紧张状态的孩子的身体警觉性被唤起，大脑处于戒备状态，时刻准备着逃跑或者战斗，甚至在敌我双方力量过于悬殊的情况下会僵住“假死”，这样的状态下孩子不但学习效果差，还会增加双方的情绪冲突，如果长此以往孩子会对于学习产生畏难情绪，注意力不集中，自我评价低等负面的学习特质。

家长辅导功课常常出现在小学阶段，这个阶段孩子在认知水平，注意力，记忆力方面都处于一个发育阶段，并且每个孩子发育的程度有快有慢，这时候的孩子和父母的差异很大，父母觉得非常简单的题目孩子可能会反复犯错，如果这时候我们用成人的视角，成人的标准去判断孩子是不是认真学习了，是不是学习好是不恰当的。在辅导作业的时候尽量减少对孩子的干扰，不要看到一个错题就马上纠正，可以在一个单元时间内或者一个科目结束时统一处理，辅导作业时尽量保持情绪平和，有时候可以先暂停一下，让平静下来再和孩子交流，辅导孩子的目的是通过功课使孩子能掌握学业上的新知识，所有能实现这个目的的办法都可以尝试。总之，亲子之间宽容平和的情绪交流是促进孩子保存好奇心，培养学习内驱力的基石，需要父母重视和孩子之间情绪和感受的表达方式是否让双方能接受。

Q2: 家长对孩子学业操心，严重者产生失眠、焦虑等情况，怎么做可以解压？

古鸣兢：很多家长都对自己孩子的未来忧心忡忡，觉得社会压力很大，竞争很激烈，如果不能在学业上进步，未来就会生活很艰辛，所以一个劲的催着孩子好好学习，生怕被落下，孩子学业进步就与有荣焉，孩子学业停滞或者退步就恨不得自己亲自上场参加竞争。其实这是父母自己生存焦虑的体现，在自己的生活中感受到的压力，不安，焦虑，失落，都预设为孩子未来一定会遇到的问题，并且牢牢的关联到学习这个方面。一个人的成长取决于很多的因素，生理基础，心理素质，环境氛围，社会形态……我们用现在或者过去的经验去预设未来的生活本身就是非理性的，并且把自己的喜怒哀乐都关联到另一个人的生活中，另一个人的压力何其大，在这种情况下，往往是适得其反。我们都知道一个比喻，把沙子握在手中，越是用力，沙子越是要从手中钻出来。父母和孩子的关系也如同这个比喻，如果父母因孩子的事情已经担心焦虑到失眠，这个时候父母更需要的是好好照顾自己的身体，把自己的生活安排好，给孩子留出一点空间，大家各司其职，各行其道，才会看到双方的好和善意，双方的关系才能朝着积极的方向发展。

Q3: 望子成龙，望女成凤的愿望从心理学角度出发来看，是一种病吗？

古鸣兢：望子成龙，望女成凤，这两个词好像自古以来就有，它们代表了作为父母对于子女的一种美好的期待，希望自己的孩子有成就，成为顶尖的人物，傲视群雄。同时，它们也代表了一种失落，在父母身上没有实现的愿望被转移到孩子的身上，孩子成为父母的延伸。

如果我们仅仅只是表达一种期待，可以站在父母的角度允许和接受孩子可以有自己的生活，不会干涉孩子自己的生活轨迹，这是很正常的一种状态，因为父母对孩子都有期待，希望自己的孩子能过得好。但是如果因为这个愿望父母干涉孩子的生活，所有的行动都是为了实现这个目标而努力，忽略孩子本身的意愿，就入侵了孩子的边界，这种行为会影响孩子的自我发展和人格独立，导致孩子在成长的过程中找不到生活的意义，内心安全感无法确立，有些孩子可能会出现“空心病”的症状。

社会上有一些极端的案例背后都有类似的特点。所以，父母们请要意识到，孩子不光是父母的孩子，也是他个人的生命，每一个独立的人都有自己的方向，不能将个人意愿强加到孩子的身上，每个孩子都是一株向上的植物，有他自己向阳的方位，如果只给他一个局限的成长空间这株植物可能会枯萎，也可能会用力打破这个局限，导致冲突和伤害。

Q4: 家长怎么做可以引导孩子心理健康成长？

古鸣兢：曲韵老师参考跨文化心理疗法提出了一个模型，孩子在不同的成长阶段父母的身份角色各有侧重，通过这样的身份侧重来引导孩子健康成长。

在这个模型里，第一个阶段对应平衡模型中的身体领域，父母身体力行为孩子做出榜样，包括日常衣食住行各方面的示范，情绪的表达，身体动作的榜样等等，在很小的孩子我们就能看到孩子会模仿家里父母的动作，这是榜样的力量。

随着年龄增加，孩子进入学龄期，开始上学读书，这是第二个阶段，这时父母的角色开始向权威倾斜，这个领域对应平衡模型的成就领域。这时候对于孩子的教育讲道理，讲知识，示范如何处理学习工作的技能技巧，促进孩子社会化的成长。

第三个阶段孩子继续长大，到达青春期，孩子对于世界的关注变得更大，想要从小家庭中独立出来，有了自己的思考，这时候和孩子的关系向伙伴转变，这个领域对应平衡模型中的关系领域，这时候的孩子有自己的独立思考，要让他愿意和父母交流，需要有良好的关系基础，这也是孩子建立自己社会网络，学习社交的关键时期，重点在于人与人的关系，父母要像伙伴一样和他平等相处，互相尊重才能和孩子建立良好的亲子关系，通过良好的亲子关系去影响孩子向着积极乐观阳光的方向发展。