【学习】《成功这件小事》
一、 《成功这件小事》作者想要解决什么问题？
如何把成功变成人人都能做到的一件小事
二、《成功这件小事》作者解决问题的核心观点是？
在能力圈内做事，养成29个好习惯，建立自信，成功概率就能提高2000%
三、不解决问题有什么麻烦？
每天没有目标的瞎忙，导致勤劳而不富有
四、解决问题后有什么好处？
拥有一个自律的人生，提升了实现财富自由的可能和速度
五、作者解决问题的具体方法（一~三）
第一步：通过每天做一件小事，建立自信
第二步：29天为一个循环，持续坚持，把生活习惯，变成人生原则
第三步：持续29件小事循环，不断实践和完善，找到适合自己的节奏，梦想就会不断接近。因为决定成功的，并不是你的能力，而是你的人生原则。
六、这本书的核心关键词有哪些？
梦想、赞美、感恩、自信、利他、需求、放弃、环境、形象、优势、劣势、接纳自我、复盘、计划明天、挑战超越自我、成功、服务世界
【金句】
当你没有成功的时候，你最需要干的一件事情是什么？不是要得到他人的支持，而是要把你手上的事情做到有一个结果。
你问谁意见，谁就是你的天花板。
什么样的收入什么样的认知。
学习的苦和生活的苦，你总是要吃一个的对吗，不管是哪种苦，如果不学习不吃生活的苦，你就一定会吃学习的苦，你如果不吃学习的苦哈，你就一定会吃生活的苦。
如果想让自己的人生更加精彩，你就必须要吃学习的苦，因为你要主动承受而且主动选择承受正确的痛苦，那学习的苦就是正确的痛苦哈，什么是正确的痛苦呢？就是你吃了这个苦以后啊，它能够提高你的生活品质，让你获得人生幸福的，就是正确的一个痛苦。
衡量标准只有一个，就是你行动并做出好的结果才算是你知道的。
你只有做自己擅长的事情，做到比别人好别人才会注意你。
《谁动了我的奶酪》
一、《谁动了我的奶酪》作者想要解决什么问题？
如何突破现状，应对未知变化，实现人生理想目标。
二、《谁动了我的奶酪》作者解决问题的核心观点是？
人生走向未来的每一步都是不确定的，想要成为人生赢家就必须走出安逸，主动面对未知的恐惧，主动承受未知的痛苦，最终你的人生才有更多可能。
三、不解决问题有什么麻烦？
在现状中原地踏步，等于一种退步。人生就像逆水行舟，不进则退，你连想呆在原地都很难。
四、解决问题有什么好处？
有目标的生活，而不是生存
五、作者解决问题的具体方法？
1.解释为什么80%的人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习和成长的苦
2.想要过上自己想要的生活，必须先有人生目标，再用行动一步步去实践，复盘和迭代。
3.最后通过试错，一步步找到适合自己的人生发展道路 ，成功是试错试出来的，而不是想出来的。
六 《谁动了我的奶酪》关键词有哪些？
应对变化、现状、目标、试错、恐惧、人性、懒惰、觉察、反思、改变、坚持、长期持续、未来、梦想、乐观幻想、享受
【金句】
很多人不是没有能力实现自己的人生理想，而是因为害怕应对未知的变化，而妥协当下的安逸和屈服于恐惧。
每个人身体里面都是有成功潜质。
你只有清晰的去接受当下的自己，然后你才能够勇于有勇气去改变你当下的情况。
如果想让自己的人生更加精彩，想让你的人生有更多的可能性，那么你就一定要学会主动选择承受正确的痛苦。
有目标的生活，而不是生存。
我们的人生目标是什么？幸福。幸福包括：财富，感情，和自我价值满足（来自各个环境和人脉关系的自我价值反馈）
《人生效率手册》
一、《人生效率手册》作者想要解决什么问题
如何找到自己的人生目标，提高达成目标的效率，实现人生理想
二、《人生效率手册》作者解决问题的核心观点是？
只有先找到你的人生目标，才能通过时间管理，高效的过好每一天，才能提高人生效率，成就自己
三、不解决问题有什么麻烦？忙碌而没有结果
四、解决问题有什么好处？
每天的行动都是有方向的，都是有意义和价值的，进而成就自己。最坏的结果，无非大器晚成。
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：首先通过7个人物找到目标
第二步：其次把目标切割成，最小单位任务
第三步：通过目标管理，提高时间管理的效率，不断修炼硬核竞争力，提升目标达成效率，实现人生理想
六 《人生效率手册》关键词有哪些？
人生目标，7个人物定位法，时间管理，效率，行动，坚持，硬本领
【金句】
聚焦点在效率上，你会走入一个误区，就是你可能很忙，但是一年忙到头也没有看见自己有什么结果。
效率是服务于目标的。
有明确的目标，我们每个人每天的行动都是有方向的，都是有意义和价值的。
明确的目标最坏的结果，无非是大器晚成而已。
时间管理要管的是能达成目标的事情。
【思维】《见识》
一、《见识》作者想要解决什么问题
如何增长见识，提升认知水平，走向成功，获得幸福生活
二、《见识》作者解决问题的核心观点是？
见识，是你对世界的认知。见识决定命运。
三、不解决问题有什么麻烦？
被井底之蛙思维，局限了人生发展
四、解决问题有什么好处？
不断的去认识新的世界，扩大你的认知边界，然后你才能够提升你人生的新的高度。
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：作者首先阐述决定一个人命运的到底是什么？即一个人的见识，决定他的认知水平，从而决定命运
第二步：其次分析了为什么见识，会决定命运，从而重新定义成功和幸福的意义和价值
第三步：最后从生活、家庭、工作和社会的不同环境下，如果解决遇见的误区和增加见识的方法。即从6个维度成功、工作、人生智慧、财富、沟通、商业模式的认知，增加一个人的见识，从而提高一个人做事的成功概率，最终能够抵达自己的理想人生。
六 《见识》关键词有哪些？
影响力，投资，向死而生，人生减法，玻璃心，终生学习，人性，背本趋求，自我通识，经营，管理，风险意识，好好说话，演讲，目标管理，阅读
【金句】
在你成功的这条路上面，你所需要拼的，在开始的时候真的不是单纯的能力。而是什么呢？而是你对于这个世界的认知和你当下的行动量。
我们不能够把自己知道的当做世界，我们要知道你的认知的边界在哪里，而世界的边界在哪里。
任何时候都要保持谦卑的心态，不要带着自己的认知和判断去学习。因为如果你以往的认知和经验有用的话，你一定不是当下的状态。
我们应该怎么学习？先空杯，收集相关信息，再实践试错，最后才是内化完善收纳到你的大脑认知里面去。这就是学习提升见识的4个步骤。
学习比的是什么？创业比的是什么？成功这条路上比的是什么？告诉你就是耐心。
成功的方法事实上可能只有一个，而且100%成功的就是什么，你不断的去试错
《怪诞脑科学》
一、《怪诞脑科学》作者想要解决什么问题
如何搞懂大脑运行机制，真正获得成长和幸福
二、《怪诞脑科学》作者解决问题的核心观点是？
只有了解大脑思维克鲁机运作模式，打破惯性思维，降低认知偏差，提升思维和操作系统质量，自身才能得到真正的成长
三、不解决问题有什么麻烦？
思维模式操作系统质量差，无法获得成长和幸福
四、解决问题有什么好处？提升思维和操作系统质量，自身得到真正的成长
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：首先作者分析人的大脑运作原理，并用克鲁机来形容大脑的工作机制
第二步：其次作者解释为什么每个人的克鲁机模式会不一样，以及克鲁机思维模式是如何形成的
第三步：最后通过6个维度，即记忆、信念、选择、快乐、语言、精神世界，提出13个建议，来告诉我们如何去提升，组装克鲁机零件的质量，从而提升人生质量
六 《怪诞脑科学》关键词有哪些？
克鲁机、记忆、信念、选择、快乐、语言、精神世界
【金句】
行动才是衡量信念信仰的唯一标准。
掌握沟通和表达的底层逻辑要素是什么？动机性推理，求出对方需求。做任何事都是有动机的，而动机源头大部分都是利己
成长来源于你犯错后的反思和修正。
行动的结果好与不好啊，那不是需求来决定的是什么，是一个人的行动质量决定的对吗。
生命的意义和幸福的源头，恰恰是付出。
用你的行动去来影响你的孩子，影响你的爱人，影响你身边所有的人用行动，而且这个行动要有一个好的结果
《思维的囚徒》
一、《思维的囚徒》作者想要解决什么问题：如何找到生命的价值，活出生命的意义
二、《思维的囚徒》作者解决问题的核心观点是？
只有找到生命的意义，激活思维，克服各种负面情绪，积极面对人生，才能创造自己的人生传奇
三、不解决问题有什么麻烦？
浑浑噩噩过一生
四、解决问题有什么好处？
能够实现自己的人生价值
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：首先重新定义，到底什么才是人生
第二步：其次分析为什么人生一定要找到它存在的意义和价值
第三步：最后通过建立人生7个原则，找到人生存在的价值，活出生命的意义
六 《思维的囚徒》关键词有哪些？
人生价值意义，原则、选择、目标、感恩、学习、诚信、自省、聚焦
【金句】
我们要通过自己的理解去提炼，你才能够对这个七个原则更加有深刻的理解，他才能够真正的融入到你的血液当中，变成你的价值观。
目标原则，目标在前，行动在后，很多人是行动在前，目标在后，所以过得很辛苦，达不成自己的目标，你都没有目标，你怎么达成呀。
你只有真正的心存感恩你，感恩别人教你，你感恩父母给你生命，你感恩一切，你不仅能够发现生命存在的意义，而且你能够做到什么，你能够做到用善心对待每一个人，对待自己，对待这个世界
你的注意力在哪里，生产力就在哪里
囚笼是谁制造的就是你制造的啊，就是你把所有生活的过往经历当作衡量世界的标准，所以你才会去束缚自己
人是因为付出给予而感到很幸福的对不对？所以说，首先我们要确保自己能够给予自己，确保自己能够给予自己爱的人和爱自己的人
【事业】《哈佛商学院最受欢迎的领导课》
一、《哈佛商学院最受欢迎的领导课》作者想要解决什么问题
如何才能激发团队成员潜力，高效达成目标。
二、《哈佛商学院最受欢迎的领导课》作者解决问题的核心观点是？
使用简洁明了而引人入胜的领导力框架，才能帮助管理者改进领导效果，高效达成目标
三、不解决问题有什么麻烦？
累死诸葛亮
四、解决问题有什么好处？
每个人都可以变成李云龙，战无不胜
五、作者解决问题的具体方法？
1、设定愿景和要务，就是目标
2、切割目标，规划完成小目标的时间
3、收集执行结果，对照目标，给出反馈数据
4、制定系统运作流程，解放岗位限制
5、为团队不断赋能，保持奋斗精神
6、树立标杆，为团队制定成长风向标，激发团队成员潜能
7、以梦为马，统筹规划，以身作魂，引领春秋山河
六 《哈佛商学院最受欢迎的领导课》关键词有哪些？
领导力框架，反馈，关键问题，习惯，潜能，愿景，目标，授权
【金句】
领导优秀的领导一定是有个人魅力有号召力的。
好领导最核心的技能是快速找到解决问题的关键点，即提出问题。
好领导最终要的任务是激发团队成员身体潜能。
好领导，他就是一个切割工，就是一个目标的切割工，能够把大目标切割成我们每个人每天都能完成的一个小目标。
《可复制的领导力》
一、《可复制的领导力》作者想要解决什么问题
如何让管理变成标准化可复制流程，提高领导力
二、《可复制的领导力》作者解决问题的核心观点是？
领导力不是天生的基因带来的能力，而是一系列可操作、可模仿、可践行的工具，且可复制的一套系统化流程。
三、不解决问题有什么麻烦？
努力以后得不到满意的结果
四、解决问题有什么好处？
做事有标准化系统化流程，每次努力都能达成目标，激发个人潜能
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：重新定义什么样的领导力，才能成就高效的管理者
第二步：明确团队定位分工，让领导者有思考未来发展和规划的时间
第三步：构建完成目标的具体流程，加入游戏环节，增加工作乐趣，才能更大激发团队工作热情
第四步：为团队定制相互成就的目标，用目标管理，而非用感情管理团队
第五步：用扩大盲点象限增加团队凝聚力，提升团队做事效率
第六步：根据团队执行数据反馈，及时沟通执行中遇见的问题，不断提升效率
第七步：制定时间管理流程，高效的管事，而不是管理人和时间，避免低勤奋陷阱
六 《可复制的领导力》关键词有哪些？
领导力、管理、角色定位、团队、规则、工作、关系、原则、目标、沟通、倾听、反馈、授权、愿景、期望值、集体思维、关键要务、凝聚力、时间管理
【金句】
领导力事实上每个人都可以学会，只要你知道它每一步怎么做
任何一件事情，只要你把它琢磨透了，你会发现它都是有规律的，他也都是有自己的一个执行流程的，我们如果把这个研究透了，你做任何事情效率都会很高
我们遇到问题的时候正是你的短板的时候，说明你这个地方是有问题的，是需要学习的
任何事情，把什么把它变成一个标准化的操作流程，你真的会发现就不那么累了，而且你会发现目标也没有像原先那么难以达成
我们一定要什么要竭尽所能的不强求，而不是两手一摊的不作为。
不管是什么事情，都要有一个截止时间，并且留出余地，因为人性本身就是懒惰的
【事业】《管理十诫》
一、《管理十诫》作者想要解决什么问题
如何帮助管理者走出管理误区，减少犯错次数，更高效的达成目标
二、《管理十诫》作者解决问题的核心观点是？
我们知道哪里会犯错，哪里有错哪里有陷阱有坑，那么我们不要去那个地方
三、不解决问题有什么麻烦？
我们没有办法快速的提高我们团队的业绩，没有办法以身作则，可能会面临，如果是老板的话，可能会面临经营上面的一些损失，然后失败，如果是管理者，就会面临失业
四、解决问题有什么好处？
如果你是企业的管理，你能够规避一些管理上的误区，不好的地方，错误的地方，你就能够更高效的达成目标，你更高效的达成目标，你就能够升职加薪，走到更加高的岗位上面。
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：认清当下自我的管理真实状态，分析低效管理的原因
第二步：对照书中11个管理误区，修正管理错误认知，避开错误的管理方式
第三步：把管理十戒，变成管理者十一守则，为团队树立个人品牌影响力，从而提升团队斗志和达成目标的效率
六 《管理十诫》关键词有哪些？
管理、风险、思维、发展、行政、信息、工作、生活、过于谨慎、故步自封、目空一切、漠视，肯定的陷阱、恐惧、没有激情、信息传递
【金句】
只要你思维一直不停的在思考，一直不停的在转，在推理分析，你的这个思维质量和能力一定是提升的，就只是就你不能不动，越是不动它就会越会生锈
一定要去把自己底层思维，知识体系给建立起来，打通你的底层逻辑，你做任何事情都会提升你的效率
一些错误的行为是什么引起的，就是我们错误的认知引起的
【情绪】《应对焦虑》
一、《应对焦虑》作者想要解决什么问题
在焦虑的时候，如何消除焦虑，高效生活和工作
二、《应对焦虑》作者解决问题的核心观点是？
面对焦虑，只有熟知焦虑产生的原因，才能控制和治疗焦虑，提升掌控情绪的能力，
更好的面对未来，获得幸福人生
三、不解决问题有什么麻烦？过不上自己想要的生活，效率低下，感受不到幸福
四、解决问题有什么好处？控制情绪，高效工作和生活
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：了解焦虑在身体中的反应和产生焦虑的根本原因
第二步：提供9种消除焦虑的方法，即放松身体和精神、分析现状思考未来、正面应怼恐惧、经常运动、自我肯定、化繁为简、制定达成目标行动计划，且立刻行动、不断肯定自我和自省完善。
第三步：生活中时刻面对的都是未知恐惧，我们必须主动接纳消化，才不会被动挨打
六 《应对焦虑》关键词有哪些？
应对焦虑、放松身体、放松精神、思考问题、灾难化思维、正视恐惧、暴露疗法、经常运动、运动方式、呵护自己、自我呵护、简化生活、保持简单、停止焦虑、转移注意力、应对策略、应对陈述
【金句】
1.你要通过行动去验证自己在什么地方可以发光发亮，在什么地方你是能够跑赢其他人的，你在什么地方才能够让自己更加舒适，更加热爱的投入你所有的精力物力财力的，你只有找到这条路，你的人生才能什么熠熠生辉，你才能够出人头地，你才能够过上你想要的生活。
2.不放弃永远都不是结局，如果你一直做下去，成功只是时间早晚的问题。
3.只有试错，试错是我们普通人迈向成功的最好的方法，也是最好的捷径，没有其它。
4.书是你推翻思维上的强的一个重要的一个杠杆力量，所以我们一定要知道，书才是你迈向世界的一把重要的一个阶梯和钥匙。
【情绪】《宽恕》
一、《宽恕》作者想要解决什么问题
面对过往伤害过我们的人，我们该怎么对待，如何宽恕，才能获得新生
二、《宽恕》作者解决问题的核心观点是？
宽恕的是愚蠢信仰和无知，而非是杀戮本身，通过宽恕放逐心灵，才能回归生活
三、不解决问题有什么麻烦？成为一个受害者，感受不到幸福
四、解决问题有什么好处？主宰自己的情绪，能够幸福
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：明确宽恕的意义和价值，宽恕是从被害者，转换为施善者
第二步：升级宽恕认知，即原谅对方在犯错当下的无知，而非行为本身
第三步：找到宽恕的方法，即过好当下，不做无谓的判断和纠缠，原谅而不再信任
六 《宽恕》关键词有哪些？
宽恕，赦免，命运，仇恨，和解，信念，怜悯，灵魂，超越
【金句】
不宽恕别人的人的身份就是受害者
受作为一个受害者一生来讲他是仰视人生的，因为他一直沉浸于被受害的那个情绪当中，就没有办法真正的眼睛朝着未来看。
真正能够爱你入骨的人，除了你自己，爱你的父母，事实上我们说的严苛一点，除了你自己，谁都没有办法入骨的爱你自己，因为最终陪伴你自己的只有你自己。
宽恕的最高境界是原谅而不再信任。
【情绪】《心流》
一、《心流》作者想要解决什么问题
如何用心灵过滤与阐释日常体验，让人生到处充满快乐和幸福
二、《心流》作者解决问题的核心观点是？
幸福是一种可以学会的能力，而这种能力是通过制造心流产生的
三、不解决问题有什么麻烦？
感受不到幸福
四、解决问题有什么好处？
拥有幸福
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：定义心流的意义和价值，找到产生快乐的源头，即生命的意义
第二步：掌握构建心流的5大要素（有挑战的目标、极度专注的状态、及时反馈迭代、注意力掌控、忘我的忘记时间），培养自己掌控注意力的能力
第三步：刻意练习掌握瞬间进入极度专注状态，用生命的意义，作为驱动行为的动力，让幸福无限
六 《心流》关键词有哪些？
目标、专注、幸福、心流、最优体验、精神熵、控制意识、释放内在生命、生命意义，方向感，决心，内心和谐，独立意识、精神能量
【金句】
心流=最优体验=极度专注=幸福
不要让钱成为人生的一种遗憾
任何事情，它的第一要素是目标
真正拉开人与人之间差距的是有效目标
【财富】《贫穷的本质》
一、《贫穷的本质》作者想要解决什么问题
我们为什么摆脱不了贫穷？/我们如何才能摆脱贫穷
二、《贫穷的本质》作者解决问题的核心观点是？
如果不建立健康的财富信仰和思维，你可能永远都摆脱不了贫穷
三、不解决问题有什么麻烦？一直贫穷
四、解决问题有什么好处？有钱而幸福
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：找到贫穷的根源，即一个人的错误信仰和固定型思维。
第二步：升级思维和重新建立信仰，改变思维模式和行为模式
第三步：苦修财富三大要素，即价值判断标准、你的信仰、思维质量，把他们作为攀登财富人生的阶梯
六 《贫穷的本质》关键词有哪些？
贫穷陷阱、人才浪费、欲望、健康陷阱、财富信仰、拖延、教育投资、保守、意识形态、无知、惯性信仰、目标、价值判断标准、思维模式、行动
【金句】
读书的意义是通过一本书，更好的看清自己的能力边界，和世界边界的交界点。
要追求人生的价值，要追求我们生命的意义所在，你才能够脱离贫穷，实现你的真正的人生的一个价值和意义，甚至你可以拥有财富。
你想过什么样的生活都是你的思维和你的认知决定的
一个人选择做对的事情，永远比把事情做对更重要
【财富】《哈佛财商课》
一、《哈佛财商课》作者想要解决什么问题
如何像富人一样，学会赚钱和花钱，实现财富自由
二、《哈佛财商课》作者解决问题的核心观点是？
实现财富自由，不是为钱而工作，而是让钱成为一个赚钱的工具
三、不解决问题有什么麻烦？富而返贫
四、解决问题有什么好处？实现财富自由
五、作者解决问题的具体方法？
第一步、找到富人和普通人之间的财富思维差异，重新建立金钱观
第二步、学会财富思维的思维方式、理财模式、赚钱方式，不断提高自己的财商
第三步、构架自己的财商体系，掌握7种理财方式，用富人思维赚钱和花钱，抵达自己的财富人生
六 《哈佛财商课》关键词有哪些？
财商、投资理财、财务自由、人性、储蓄、消费、固定资产、投资陷阱、增值 鳄鱼法则、投资陷阱、穷人思维、富人思维
【金句】
穷人花钱的目的是为了满足欲望
富人花钱的目的是为了更好的赚钱。
更好的赚钱，先决条件是拥有财商
打江山就是赚钱，花钱就是守江山，也就是说这两个能力加在一起才算是财商。
【财富】《陈志武的金融通识课》
一、《陈志武的金融通识课》作者想要解决什么问题
帮助普通大众认清财富本源，学会用金融思维看懂世界
二、《陈志武的金融通识课》作者解决问题的核心观点是？
当你学会了使用金融思维看世界，你就能看清实现财富自由的路径，就能抓住更多实现财富自由的机会。
三、不解决问题有什么麻烦？迷茫、困惑，抓不住机会
四、解决问题有什么好处？抓住更多实现财富自由的机会
五、作者解决问题的具体方法？
作者解决问题的方法是什么？
第一步： 了解什么是金融思维，以及金融的本质
第二步：学习如何用金融思维，处理在生活和工作中的问题
第三步：培养金融思维，提升财商能力，加速实现财富自由的速度
六 《陈志武的金融通识课》关键词有哪些？
金融思维，金融逻辑，跨期交易，价值交换，现代商业，投资理财，保险借贷，跨时空交易，借贷，融资，资本，投资理财，金融危机
【金句】
把未来财富转换为，今天奋斗的资本是金融思维
金融思维的本质是用未来价值，解决当下问题
不要去做跟别人一样的事情，你去做跟别人一样的事情，获得的就是一个平均结果，你怎样能够扭转你的人生呢？我们精力有限，你只能去做少数又重要的东西。
【关系】《原生家庭》
一、《原生家庭》作者想要解决什么问题
如何修补自己的性格缺陷？
二、《原生家庭》作者解决问题的核心观点是？
正视原生家庭给自己带来的负面影响，从根源上解决问题，才能和自己和解，跟世界和解，最后才能打通人生幸福障碍，走向人生最高处。
三、不解决问题有什么麻烦？
纠结、焦虑、迷茫，不知道怎么成功幸福
四、解决问题有什么好处？和自己和解，关系融洽，实现幸福
五、作者解决问题的具体方法？
第一步、了解什么是原生家庭，以及原生家庭的7种问题
第二步、找到原生家庭，对自己的负面影响，接受问题的存在
第三步、学习关于原生家庭的知识和解决原生家庭的方法，提升认知，从而找到人生瓶颈的突破点，获得幸福
六 《原生家庭》关键词有哪些？
原生家庭、有毒父母、不称职、伤害、控制、直面、原谅、不完美、强迫、理想家庭、惩罚、界限、关系
【金句】
真正可以影响和改变一个人的是他认为不可能做到的好的结果，你做到了
【关系】《亲密关系》
一、《亲密关系》作者想要解决什么问题
如何经营关系，才能让亲密关系变得更加幸福！
二、《亲密关系》作者解决问题的核心观点是？
成为对方内心缺口的发现者和修复者，才能走进亲密关系，获得幸福婚姻！
三、不解决问题有什么麻烦？
四、解决问题有什么好处？
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：了解人际关系的构成因素和规律，
第二步：找到彼此的内心缺口，成为对方的修补者，用六个字“允许、放下、欣赏”，建立亲密关系桥梁
第三步：用共同目标，把两个人变成利益共同体，增加关系的多重属性，更加容易获得幸福
六 《亲密关系》关键词有哪些？
亲密关系、满足、需求、月晕、归属感、重要性、期望、幻灭、偏差行为、愤怒、情绪、爱意、心态、内省、解决、牺牲、付出、竞争、启示、相信爱
【金句】
人之所以改变，是因为得到了反馈！
让对方更爱你的秘诀是赞美，即夸他对你好！
不要用你做不到的事情，来要求对方
【关系】《幸福的方法》
一、《幸福的方法》作者想要解决什么问题
如何能够提升获得幸福的能力
二、《幸福的方法》作者解决问题的核心观点是？
幸福是一种可习得的能力，拥有正确的幸福观，人生才会走向幸福
三、不解决问题有什么麻烦？
四、解决问题有什么好处？
五、作者解决问题的具体方法？
第一步：升级幸福认知水平，了解到底什么才是幸福
第二步：分析一个人不幸福的原因，根据四种人生象限，找到自己的状态，和无法幸福的原因
第三步：升级幸福认知，和建立关于幸福的知识体系，通过建立目标，实现目标，不断提升自己给予的能力，让自己可以拥有无处不在的幸福
六 《幸福的方法》关键词有哪些？
【金句】
幸福是是一种当下愉悦的情绪，感受就是一种情绪，是一种感受。
获得幸福的本质是有给予的能力。
幸福核心3要素是价值（目标）、给予（能力）、心流（感受）